.jpg?token=d9eff82f65528b9855dd829b69672b99)
За децата и юношите се препоръчва средно по един час упражнения дневно и ограничаване на времето, прекарвано пред екраните на електронни устройства.
Всички хора на всички възрасти трябва да компенсират все по-заседналия начин на живот с физически дейности, за да се предпазят от болести и да си осигурят по-дълъг живот. Това ще ги предпази от сърдечни болести, диабет тип 2 и рак, а също така ще намали симптомите на депресия и тревожност, каза на брифинг директорът на СЗО за насърчаване на здравето Рюдигер Крех.
.jpg?token=94f31184b9c42b18f094ccc54ded35f9)
.jpg?token=d173d17d8b8ca2873c2359322a30dd9f)
.jpg?token=6775051d28c71d5461a667714122079c)
.jpg?token=27df551e166e961b925ba038db257eac)
.jpg?token=9ae31be4737d89db8cabf6db8b540681)
.jpg?token=aa75fa56ff4bece7eedbfa71566b4455)
.jpg?token=1a803d432272d91d1a36534ebf665680)
.jpg?token=bc62c4962db7e2347feb917c86b5e0f1)
.jpg?token=bdc5445c97e14a17120fbfefd7512cc1)
.jpg?token=7e964f53ac1efd5d8acbd462ce1d8261)
.jpg?token=b578a992ee07041bd6976d975d28c6d1)
.jpg?token=a1cd99e8f7ecbbb77d702fa0565c7aeb)
.jpg?token=309c183600c0d725bd3e9dae57a6be07)
.jpg?token=cb01179cfb90401b0e6e8ed5b586ce46)
.jpg?token=7bcd9ce7856cc7d7c9f50df7f3cee685)